19 мая 2025 г. 12 мая прошел очный Тренинг ассертивности
Ассертивность — способность прямо и чётко доносить свою точку зрения или высказывать собственные потребности, не задевая при этом чувств и границ других людей. Освоение этого навыка помогает поддержать психологическое здоровье; уменьшает тревогу и страх; повышает самооценку; защищает от эмоциональных проблем; делает более самостоятельным;
учит слушать других.
На тренинге участники отрабатывали навыки позитивного отношения к себе, к другим, повышения самооценки, умение справиться с конфликтной ситуацией, адекватно реагировать на критику
