+7 966 056-77-77 — WhatsApp, Telegram
+7 (495) 961-00-89

20 апреля 2026 года. 13 апреля. Прошло занятие «Целостный подход к здоровью мозга» нейропсихолога к.п.н. Ирины Волгиной в Клубе «Разумное мышление»

Спикер Волгина Ирина. К.п.н., PHD, нейропсихолог, нейрокоуч, нейрокорректор, преподаватель факультета клинической психологии Уральского медицинского университета. Коуч ICI, юнгианский психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Вьюер. переводчик на форумах ШОС и БРИКС
  • Здоровые привычки для мозга, как встраивать эти здоровые привычки как их создавать
  • Сон. Значение сна для мозга, как правильно засыпать, гигиена сна
  • Питание для мозга. Кишечник – второй мозг, триптофан – источник белка, правило идеальной тарелки, что включить, что исключить
  • Вода и мозг. Режим питья, привычка пить воду
  • Физическая активность. Спорт и когнитивные функции,  физическая нагрузка
  • Стресс. Эустресс -дистресс, хронический кортизол, практики анти-стресс
  • Вредные привычки. Гормональный всплеск и спад, дофаминовый детокс
  • Обогащённая среда. Сенсорные стимулы, нейропластичность мозга
  • Когнитивные нагрузки. Развитие памяти, изучение нового, метамышление

Поиск по сайту

Новости

22 апреля 2026 года. 20 апреля прошло занятие «Ресурс как система: внешние и внутренние опоры» Анастасии Бондаренко в Клубе «Разумное мышление Подробнее
20 апреля 2026 года. 13 апреля. Прошло занятие «Целостный подход к здоровью мозга» нейропсихолога к.п.н. Ирины Волгиной в Клубе «Разумное мышление» Подробнее

Наши клиенты

Акции, сертификаты, скидки

Актуальные акции месяца
Система скидок
Бонусы и сертификаты

Подробнее

Быстрая связь

Институт Развития Бизнеса и Личности
Использование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки на источник.
Все права на картинки и тексты принадлежат их авторам.
Москва, Гамсоновский переулок, д. 2.
+7 (495) 961-00-89.