Экстрим-тренинг

Смотреть превью:

В жизни каждого человека бывают различные жесткие и экстремальные ситуации, и ошибаться, «наступать на грабли» в этих ситуациях очень болезненно. Преимущества нашего тренинга в том, что ситуации — учебные, а «грабли» — резиновые. Наш экстремальный тренинг — это здоровый стресс для организма, в результате которого организм начинает вырабатывать адреналин, включает свои резервные силы, что дает возможность избавиться от негатива, депрессии, хронической усталости. Наш тренинг — это возможность преодолеть внутренние барьеры, приобрести способность выхода их критических ситуаций, преодолеть сложные препятствия, создать состояние «невозможное возможно»

Содержание:

1. Вступление, 14 минут
2. Что такое экстрим,11 минут
3. Комплекс упражнений. Разминка, 18 минут
4. От старого к новому, 13 минут
5. Системы тела, 5 минут
6. Части тела. Страх высоты, 20 минут
7. Память тела, 22 минуты
8. Страхи и сознание, 11 минут
9. Самоанализ, 9 минут
10. Психоанализ, 18 минут
11. Занятия на открытом воздухе. Разминка, 16 минут
12. Подготовка и хождение по углям, 9 минут
13. Теория боли, 4 минуты
14. Предел экстрима, 20 минут
15. Работа с ножом, 9 минут
16. Восстановление, 17 минут

Курс состоит из 16-ти лекций и более 3 часов контента

В процессе изучения курса вы узнаете о:

1. Преодолевать страх
2. Избавляться от депрессии
3. Уверенно чувствовать себя в экстремальных ситуациях
4. Использовать запредельные возможности