11 сентября 2023 г. 7 сентября прошло Клубное занятие «(Сверх) возможности дыхания» Александра Ивановича Генералова
Спикер Александр Иванович Генералов - наставник и практик «Школы садовника», исследователь вопросов сознания. Более 40 лет практикует тай-цзицюань, кхи-конг, китайскую и индийскую йогу, руководил лабораторией психофизической саморегуляции во Всесоюзном Центре изучения восточных единоборств, Тренер-преподаватель по физической культуре и спорту
-
Дыхание как основной инструмент активизации энергетических процессов
-
Исследования дыхания. Бутейко, Гневушев. Агаджанян, Фролов. Наука объясняет, почему это работает
-
Принципы, на которых базируются дыхательные практики.
-
Исихазм. Придержанное дыхание
-
Анапанасати. Основная буддистская практика осознанного дыхания
-
Зыонгшинь,. Вьетнамские дыхательные практики
-
Туна. Даосские дыхательные техники
-
Суфийские чакровое дыхание
-
Утреннее правило дыхания. Вечерне правило дыхания
-
Основные принципы выполнения дыхания
-
Рисунок дыхания, «широкое» и «установочное» дыхание.
-
Постановка естественного дыхания
-
Особенности задержки дыхания и созерцательные паузы
-
Активизация энергетических процессов
-
Практика связи дыхания с внешней реальностью человека
